Przygotowanie herbaty trwa zaledwie kilka minut, a jednak od stuleci stało się w Japonii praktyką uważności i spotkania. Ceremonia herbaty przypomina, że najważniejsze chwile nie potrzebują pośpiechu ani wyjątkowej oprawy. Potrzebują jedynie naszej pełnej obecności.
Ceremonia herbaty i obecność - o sztuce uważnej chwili
Czytaj całość
Sztuka chwili - filozofia Ichigo ichie w spotkaniach i codzienności
Każde spotkanie jest jedyne w swoim rodzaju. Nawet jeśli widzimy tę samą osobę każdego dnia, ta konkretna chwila już nigdy się nie powtórzy. Japońska filozofia Ichigo ichie przypomina, że prawdziwa uważność zaczyna się wtedy, gdy dostrzegamy wyjątkowość zwyczajnych momentów.
